Dikkat : Kullandığınız tarayıcı versiyonunun eski olduğu algılandı.
Portalımızı en iyi şekilde görüntülemek ve kullanmak için tarayıcınızı güncellemenizi öneririz.
Alternatif olarak tamamen ücretsiz olan
Firefox
,
Opera
veya
Safari
'de kullanabilirsiniz.
Giriş
|
Sen de Katıl!
|
Yardım
Ana sayfa
Portal
Blog ve Makale
Forum
Gruplar
Galeriler
Blog ve Makale
Tags
Çanakkale
Çocuk
Çocuk Bisiklet
Çocuk güvenlik
Antrenman
beslenme
Bisiklet
cyclo-cross
Dağ Bisikleti
Dağ Bisikleti Antrenmanı
Dalyan
Demre
Doğa Derneği
Erzincan
Fethiye
Göçek
Gökova
GPA
Köyceğiz
Kadro boyu
Kapadokya
Kınık
Likya Yolu
Mevlana
Seddulbahir
Daha fazla görüntüle
Blogs
RSS Sendikasyon
Opml
Sitedeki blog ve makaleler
Sort By:
En Yeni
|
En Çok Görüntülenen
|
En Çok Yorum Alan
Kartepe Kış Tırmanışı - 21.12.2008
Hazırlayan Baki Berk Kayalar Merhaba bisiklet dostları. Uzun bir aradan sonra Kartepe' ye çıkasım geldi. Kartepe' nin çok dik ve kesintisiz bir çıkışı olduğundan pek fazla tercih sebebim değildir. Cihat'la yaptığım Mart...
Posted to
Benim Şehrim
gönderen
bisikletciler
tarih Mon, Jan 5 2009
Kategori Etiketleri:
Kartepe Kış Tırmanışı
,
Baki Berk Kayalar
Bisikletle Bayramda Ege
Hazırlayan: İbrahim KızılKaya ( Ayvalık-Aliağa-İzmir-Manisa ) 10,11,12/Aralık/2008 Tur ekibi: İbrahim KIZILKAYA- ( Bursa) Kayhan ÖZOĞUL (Balıkesir) Yücel KIZILTAŞ (Balıkesir) 1.GÜN : Ayvalık-Aliağa (96 km) 2.GÜN : Aliağa-İzmir (67...
Posted to
Türkiye'de Turlar
gönderen
bisikletciler
tarih Sun, Dec 28 2008
Kategori Etiketleri:
İbrahim Kızılkaya
,
Bayramda Ege
"Mustafa Kemal Yolu" Kocaçimentepe'den Bigalı'ya
Çanakkale Savaşlarına damgasını vuran, Mustafa Kemal ve 57. Alay'ın, 25 Nisan 1915 Pazar günü başlayan düşman hücumuna karşılık, Bigalı Köyünden Conkbayırı cephesine son yürüyüşlerini yaptıkları...
Posted to
Hüseyin Suda
gönderen
Hüseyin Suda
tarih Thu, Dec 18 2008
Kategori Etiketleri:
Çanakkale Arıburnu Conkbayırı
Eyüp'e doğru bir gezi.
Hazırlayan: elturco Bayramda gelecek yağmur ve soğuktan önce güzel havaları değerlendirmek için Cumartesi günü Sibel ile saat 11'de Karaköy Vapur İskelesi'nde buluşmaya karar verdik. Sibel uzaktan geliyor, Pendik'ten...
Posted to
Benim Şehrim
gönderen
bisikletciler
tarih Tue, Dec 16 2008
Kategori Etiketleri:
Zeyrek Cami
,
Eyüp
,
Meryem Ana Ayazması
Türkiye’de İlk Bisiklet Kitapları
Hazırlayan: Olcay Ormankıran Dergilerde bisiklet haberlerinden geçilmez, konak bahçelerinde bisiklet sandıkları açılır, Şamram Hanım şanoda bisiklet kantoları söyler de, bisiklet kitapları yazılmaz mı? Türkiye' de bisikletle...
Posted to
Bisikletli Yaşam
gönderen
bisikletciler
tarih Wed, Dec 3 2008
Kategori Etiketleri:
Bisiklet Kitapları
4. Gün: Göynük-Nallıhan-Beypazarı-Ayaş üzerinden Ankara… (18 Ağustos 2008)
Hazırlayan : Süleyman Şatır Bugünkü rotamız Ayaş - Ayaş Beli - Ayşantı Geçidi - Yenikent - Sincan - Etimesgut - Ankara... 18 Ağustos 2008 Pazartesi … Fırsat buldukça yazmaya çalıştığım Alifuatpaşa - Geyve -Taraklı...
Posted to
Türkiye'de Turlar
gönderen
bisikletciler
tarih Fri, Nov 28 2008
Kategori Etiketleri:
Beypazarı
,
Ankara
,
Uzun tur Türkiye turları uluslararası turlar
,
Süleyman Şatır
,
Türkiye turları
,
Ayaş
,
Nallıhan
"Kastabala Vadisi'ne Sadakat" Bisiklet Turu Faaliyet Raporu
“KASTABALA VADİSİ’NE SADAKAT” BİSİKLET TURU FAALİYET RAPORU Proje Adı; “Kastabala Vadisi’ne Sadakat” Bisiklet Turu Proje Sorumlusu; İ.Turan ÇETİN, Serkan TAŞDELEN Katılımcılar; Ankara -Osmaniye: Serkan TAŞDELEN...
Posted to
Serkan Taşdelen
gönderen
Serkan Taşdelen
tarih Wed, Nov 26 2008
Performans Testleri
Sporla ilgilendiğimiz ve araştırdığımız heryerde karşımıza çıkan performans testleri hakkında bir derleme ile kısaca bilgi edinelim. Bir spor dalına başlarken profesyonel veya amatör herkesin yapması gereken kişisel özelliklerine ve seçtiği...
Posted to
Bisikletçiler için Sağlık
gönderen
Aylin KOÇ
tarih Mon, Nov 24 2008
Kategori Etiketleri:
Aerobik
,
Anaerobik
,
Performans test
Yoksa Bisiklet Bir Kadın Aracı mıdır?
Hazırlayan: Olcay Ormankıran "Evvel Zaman Bisiklet" (Arka Kapak) Her tür aykırı görüşe karşın bisiklet, yaşam içinde kazandığı mevzileri giderek genişletmektedir. Bisikletin bu mevziler arasında en zorlandığı konu ise,...
Posted to
Bisikletli Yaşam
gönderen
bisikletciler
tarih Sun, Nov 23 2008
Kategori Etiketleri:
Bisiklet
,
Kadın
,
Cumhuriyet
,
Nostalji
,
Bayan
Sporcu Beslenmesi ve Performans
Ağır fiziksel aktivitelere katılan sporcuların beslenmesi; aktivitelerini üst düzeyde yapmaları, fiziksel gelişimleri ve genel sağlıkları açısından önem teşkil etmektedir. Kimi zaman ihmal edilen kimi zamanda abartılan bir konu olarak...
Posted to
Beslenme
gönderen
Aylin KOÇ
tarih Thu, Nov 20 2008
Kategori Etiketleri:
Beslenme
,
Performans faktörleri
Sporun Parametrik Etkileri
Buradasınız çünkü sporu seviyorsunuz. Bisiklete binmeyi, spor yapmayı ve kendinizi daha zinde hissetmeyi seviyorsunuz. Anatominiz güçleniyor, daha sağlıklı, daha formda hissediyorsunuz. Kısaca bir göz atalım ki neden...
Posted to
Bisikletçiler için Sağlık
gönderen
Aylin KOÇ
tarih Wed, Nov 19 2008
Kategori Etiketleri:
Antrenman
Glisemik İndex Tablosu ve Sporcu Beslenmesinde Dağılımı
Glisemik İndex= Gl Beslenme seçimimizde antrenman öncesi ve sonrasında alacağımız gıdalar konusunda Glisemik index tablosundaki gıdalar ve deceleri hakkında kısaca bilgi edinmemiz gerekiyor. Sporcunun beslenme tarzının antrenman ve sporcunun...
Posted to
Bisikletçiler için Sağlık
gönderen
Aylin KOÇ
tarih Wed, Nov 19 2008
Kategori Etiketleri:
Glisemik index
,
Beslenme
,
Glisemik index tablosu
Yoğun Egzersiz Sonrası Kandaki Laktik Asidin Eliminasyonu
Organizmadan en yüksek performansı almak içinde öncelikle bu organizmanın kapasitesini ölçmeli ve ortaya çıkan sonuca göre bu organizmaya yüklenmeler yapılmalıdır. Tüm dünyada organizmanın kapasitesini...
Posted to
Bisikletçiler için Sağlık
gönderen
Aylin KOÇ
tarih Wed, Nov 19 2008
Kategori Etiketleri:
Laktoz
,
Laktik asit
Videolarla GPA 2 "İçmeler Yolu" 1. Bölüm
Gökova Pedallarımın Altında 2 Bisiklet buluşmasının 4. gününde geçilen Aktur-Marmaris etabında Marmaris girişi, İçmeler üzerinden yapıldı. Video, bu etabın son rampası öncesindeki görüntülerden derlenmiştir...
Posted to
Hüseyin Suda
gönderen
Hüseyin Suda
tarih Tue, Nov 18 2008
Kategori Etiketleri:
Gökova GPA2 Marmaris
Videolarla GPA 2 "Balıkaşıran İnişi"
Muğla Bisiklet Topluluğu tarafından bu yıl ikincisi organize edilen "Gökova Pedallarımın Altında" bisiklet buluşması 25-29 Ekim 2008 tarihleri arasında gerçekleşti. A'dan Z'ye tüm detayların titizlikle düşünüldüğü, 160 bisiklet severin...
Posted to
Hüseyin Suda
gönderen
Hüseyin Suda
tarih Sun, Nov 9 2008
Kategori Etiketleri:
GPA2
,
gökova
,
balıkaşıran
,
bisiklet
1
2
3
4
5
Sonraki >
...
Son »
© 2007-2008 bisikletciler